Celebrar Shakti en retiro de yoga un exclusivo para mujeres en Pranamar Oceanfront Villas

Yoga y puestas de sol en la playa de Santa Teresa, @nancygoodfellowyoga de crédito foto.
Yoga y puestas de sol en la playa de Santa Teresa, @nancygoodfellowyoga de crédito foto.

Pranamar Oceanfront Villas and Yoga Retreat está organizando un retiro de yoga exclusivo para mujeres en febrero 2018. El escenario es la hermosa playa de Santa Teresa en la costa del Pacífico de Costa Rica, una ciudad conocida por sus puestas de sol de oro, surf, algunas de las mejores opciones para comer en el país, y por supuesto, yoga. Siga leyendo y descubra por qué tiene que ser una parte de ella.

¿Por qué debe tomar la oportunidad de alejarse de todo y ser parte de un retiro? Cada uno tiene sus propias razones personales, y estos pueden ser sólo unas pocas más beneficios que usted no ha pensado.

tiempo de hamaca en Pranamar Oceanfront Villas and Yoga Retreat, @pranamarvillas crédito foto.
tiempo de hamaca en Pranamar Oceanfront Villas and Yoga Retreat, @pranamarvillas crédito foto.
Desconectar de la tecnología

Al cortar digitalmente a sí mismo fuera de su teléfono y el ordenador, liberarse de comprobar constantemente su correo electrónico, mensajes, alimentaciones de Facebook y Twitter, a continuación, usted se da una mejor oportunidad de éxito. El éxito en lo, usted pregunta? en la meditación, teniendo tiempo para usted, arraigarse, y asegurarse de que está centrado en lo que es importante para usted. Por supuesto, la tecnología está disponible, puede conectar y comprobar con sus seres queridos con la regularidad que te gusta, pero trate de un par de horas al día y ver cómo se le libera hasta mucho más.

Realinearse con los hábitos saludables

El ejercicio y la nutrición de su cuerpo para estar sano. Todos sabemos lo que debemos hacer, No nos hacemos? El estrés y la rutina del trabajo, hogar y la familia encuentran a veces nos apartarse de comportamientos ideales. Un retiro proporcionará alimentos saludables ya ha preparado, hay conjeturas. clases de yoga diarias cuidan de cuerpo y alma. Aquí podrá conocer a otras personas en el mismo camino, y el sistema de compañeros es una poderosa herramienta para ayudarnos a alcanzar nuestras metas.

Fresca generoso plato de mariscos en Luc's Seafood Grill y Chapa, Pranamar Villas, foto de @lucianoriotti.
Fresca generoso plato de mariscos en Luc's Seafood Grill y Chapa, Pranamar Villas, foto de @lucianoriotti.
Tome su práctica de yoga a otro nivel

Si usted es un principiante o un experimentado yoguini, se puede sentir en una zona de confort de su conocimiento para la práctica. Cuando forma parte de un grupo se puede aprender el uno del otro, compartir experiencias, y apoyar y ayudar a los demás con el logro de mejoras en cada clase. Un refugio exclusivo para mujeres también permite la comunicación abierta, la potenciación y la hermandad.

unirse a los instructores Nancy Goodfellow y Chantal Russell para potenciar este retiro. Dar el salto a una mejor y que inscribirse en el Shakti Rising Retiro de Yoga, febrero 17-24º a Pranamar Oceanfront Villas en Santa Teresa, Costa Rica. Hacer amigos para toda la vida en una ubicación exótica mientras usted se concentra en el auto cuidado, la potenciación y la atención.

Clase en Pranamar Villas' Yoga Shala, @pranamarvillas crédito foto.
Clase en Pranamar Villas’ yoga Shala, @pranamarvillas crédito foto.

artículo de Katie Widdowson