Costa Rica Surf & Retiro de yoga

diciembre 8-14, 2019

La búsqueda de las mujeresBienvenido a Surf Paradise en Santa Teresa, Costa Rica! La búsqueda de las mujeres mezcla de surf y el alma de una semana fabulosa aventura de Oceanside y restauración en la hermosa Villa Pranamar. Practica yoga, aprender a hacer surf, estirar nuestro cuerpo y mente con el yoga, las acciones puestas de sol con nuevos amigos, y el mejor momento de su vida. Ven a descubrir el verdadero sentido de la vida pura, o como dicen los ticos, Pura Vida.

Si alguna vez has soñado con el surf en la puesta del sol, entonces este es tu aventura. Imagínese coger una ola y sentir el equilibrio, la gracia y la alegría de jugar en un océano caliente. Largas playas de arena blanca, selva virgen, un derecho de bungalows magnífico en la playa cerca de un pueblo amistoso, y un grupo de mujeres amantes de la diversión para compartir la experiencia a presión-libre, ambiente. Nuestra receta perfecta para la relajación y el rejuvenecimiento incluye una mezcla de yoga todos los días y el surf aderezado con largos paseos en la playa, una cucharada de masaje y tiempo libre, todo complementado por la cocina local escandalosamente fresco y nuestro personal experto para guiarlos y apoyarlos en cada paso del camino. Perfecto para principiantes y surfistas consumados por igual, Venga a disfrutar de la emoción de la captura de una ola y la paz que se nutre de una práctica diaria de yoga y reconexión con la naturaleza. Celebrar el surf y el alma de Costa Rica con nosotros!

Que esperar
Despertar lentamente con el sonido del mar rompiendo la orilla. Comience el día conversando con nuevos amigos durante un desayuno gourmet servido con cálida vibrante, brisas tropicales. Vamos a navegar por las mañanas de 9:30 a 12:30. Antes de echar al agua, vamos a hacer nuestra práctica yoga por la mañana y despertar los sentidos, estirando suavemente los brazos, espalda, y los hombros. Alrededor 4:00pm, haremos nuestro sesión de yoga por la tarde diseñado para apoyar los esfuerzos de surf de nuestro cuerpo o relajarse en una de las muchas hamacas en la playa. Las noches se llenan de charlas inspiradoras especiales, la amistad y la risa, si estamos relajarse junto a la playa, disfrutando de una hoguera, o tomar lecciones de baile.

El practicar surf en Playa Hermosa Montar su primera ola.
Un corto paseo por la playa de arena blanca es nuestro lugar de suave oleaje. Esta pintoresca playa con palmeras es Playa Hermosa, ‘Hermosa playa’ en español. Proporcionamos seguro, divertido, y la instrucción de surf informativa. Enseñamos seguridad en primer lugar con la diversión y el Stoke como un cercano segundo.
Una baja proporción de alumnos por instructor (2 a 1) se asegurará de que usted recibe retroalimentación reflexiva y entrenamiento. Incluso tendrá un uno-a-uno sesiones de mediados de semana, más maravillosas fotos de usted de pie sobre la tabla de surf.

La búsqueda de la mujer es diferente de otros retiros de surf en que hemos creado una escuela de remo muy especial que tendrá lugar en la piscina de la marea más linda fuera Pranamar. Es un lugar tranquilo con agua muy suave, olas. En la escuela de paddle, vamos a enseñar técnicas para remar de manera más eficiente y potente, la forma de tortuga rollo, cómo girar alrededor rápidamente (para la captura de las ondas) y cómo encontrar el punto dulce en el tablero.

Nuestros instructores tienen los talentos esenciales para ayudarle a alcanzar sus objetivos:

Muchos años de experiencia en clases de surf.
genuino entusiasmo y paciencia.
El conocimiento local de la zona.
La pasión por el mar y el surf.
salvar la vida de la resaca, RCP, y certificaciones de primeros auxilios.

La búsqueda de las mujeresYoga
Práctica, respirar, y el sudor en uno de los estudios más recientes y más inspiradores de Costa Rica. Nuestra amplia Yoga Shala está abierto en tres lados para permitir que la brisa del mar y el canto del océano fluyan a través. Construido con hermosos pisos de madera de teca, techos altos de bambú, y puertas de Java antiguos, este espacio sagrado es inolvidable y totalmente equipado. Nancy Goodfellow ofrece clases de yoga diarias incluyendo el flujo suave, flujo vinyasa con abridores de cadera y el hombro. Este enfoque mejorará su flexibilidad y fuerza, así como su navegación.

alojamiento de lujo
villas de diseño elegante de Pranamar se completaron en 2010. Cada uno tiene maderas de Costa Rica, bambú, y un montón de ventanas llenas de luz. Están decoradas con muebles de Indonesia, telas exóticas, y estatuas de Buda. Los huéspedes podrán disfrutar de vistas a la naturaleza y el océano en un ambiente relajado, pacífico, y entorno íntimo.

Las cuatro villas junto a la piscina incluyen: entrada de la piscina personales, 2 habitaciones con aire acondicionado, aficionados, pantallas, baño jardín con bañera de piedra de granito, caja fuerte de seguridad para portátil, Wi-Fi, y 1 habitación con una cama de matrimonio ($600 adicional y sólo 4 disponible) y 2 Gemelos (dependiendo de su preferencia) dos baños, una sala de estar, y enormes cubiertas y terrazas. Cada villa tiene una entrada personal a la piscina! Fabuloso!

Lujosas bañeras de piedra de granito rodeadas de jardines tropicales dan un único, toque exótico a los baños al aire libre totalmente privado. Decorado con importada, mano- hecho a mano muebles de Indonesia y flotando alrededor de una piscina de forma libre, las villas crean un ambiente relajado, ambiente tranquilo complementado por su entorno natural.

Comidas gourmet
Cada mañana vamos a empezar el día con café aromático Costa Rica. El restaurante sirve Pranamar exageradamente deliciosa comida con vistas espectaculares y un ambiente relajado. Los chefs crean platos que nutren el cuerpo y dan vida a los sentidos. Te encantará frutas tropicales locales de Costa Rica como la piña, papaya, Fruta estrella, y cítricos. Pranamar utiliza los ingredientes más frescos para su menú con un fuerte énfasis en el uso de productos orgánicos y locales. Cada comida se inicia con una fruta especial smoothie..YUM!!

*Todas las comidas saludables orgánicos se incluyen, con la excepción de un almuerzo y una cena en la que serás libre para explorar algunos restaurantes locales fabulosos.

La búsqueda de las mujeresReflejos:
• 4 Lecciones de surf
• Escuela de Tierra y la Escuela de Paddle
• Despertar el yoga de la mañana Sentidos (dependiente del programa)
• 4 Yoga por la tarde en un estudio con vista al mar inspirador
• Qigong para la relajación y el equilibrio
• deliciosa, Fresco, comidas orgánicos que muestran productos locales
• Las habitaciones de lujo hermosas en las Villas Pranamar
• Por la tarde viaje de aventura a un tour de canopy
• Actividades por la tarde incluyendo conferencias inspiradoras, boutiques en la ciudad, hacer banderas de oración, pulseras Mala, y un lleno de estrellas hoguera la noche noche en la playa.
• La risa, la amistad y la relajación

Incluido en el precio:
• 7 dias, 6 noches en el lujoso Pranamar Villas en Playa Hermosa, Costa Rica (doble ocupación, solo disponible para un adicional $700)
• 4 días de clases de surf
• Tirolesa Canopy
• El agua de coco fresca fría después de cada sesión de surf
• Todo el equipo de surf, cera, y accesorios.
• Inspirar conferencias e historias
• Todo el equipo de surf, cera, y accesorios.
• Yoga, extensión, y la meditación
• Todas las comidas increíbles, excepto una cena y un almuerzo para explorar Santa Teresa
• Todo el equipo de yoga incluyendo esteras, bloques, y correas. (Traer su propia estera de yoga, si lo prefiere).
• Los recuerdos y la amistad para toda la vida

También está disponible a nivel local son (opcional y por un costo adicional): masajes y tratamientos spa, horsebackriding, Canal de televisión británico

* Transporte aéreo y el transporte hacia y desde el refugio no está incluido en el costo.

La política de cancelación para los campos internacionales:
• Si tiene que cancelar, un $1000 depósito no es reembolsable *
• Reembolso completo, menos depósito, será dado con al menos 91 días de antelación *
• Dentro 90 días de su campamento, Lo sentimos, pero absolutamente no se dará ningún reembolso
*sin excepciones serán otorgados a la política anterior. *

tenga en cuenta: Lo sentimos pero la lesión y enfermedad no lo descalifican para cualquiera de las anteriores políticas de cancelación. No somos capaces de transferir los depósitos o cualquier pago de un año a otro.

Nos reservamos el derecho de cancelar retiros con interés de los participantes inadecuada, en cuyo caso se devolverá todo el dinero pagado a la búsqueda de las mujeres. La búsqueda de las mujeres no se hace responsable de los gastos personales, tales como los billetes de avión debido a cambios en los itinerarios turísticos o cancelaciones.